和食食べていますか

・みそ汁の出汁は「命のスープ」とも言われています。
昆布・煮干し・かつおぶし等の命のエキスをいただいて出汁をとることで
減塩になります。

・「かむことは、生きること！」
唾液を出してかむことで、あごを強くして体力もついてきます。
お茶で流し込むのではなく、よく噛んで食べる習慣をつけていきましょう！

肌は大丈夫（食物アレルギー・アトピー性皮膚炎）
・皮膚を繰り返しかゆがってアトピー性皮膚炎になると
皮膚のバリアー機能がなくなり、食べたことがなくても
食物アレルゲンが皮膚から入ってくることもあります
※生まれたばかりの赤ちゃんから、保湿ケアをして肌を大切にして
おくことが大事です

とのことでしたご家庭でも参考にされてみてください